岡山セクキャバ 夜ASOBI 〜よあそび〜-新人 ひなた のブログ【12/18･･･腰にきちゃった...】

腰痛のひなたです！


昼職が繁忙期なので最近は一日中身体動かしてて、
冬なのにずっと汗かいて仕事してます( ; ; )


元々椎間板が悪いんですが、この忙しさと作業量で腰痛が...！隙あらば伸びをしています🙄


背骨や腰をボキボキ鳴らすと気持ちいいからついやってしまうけど、あれ良くないんですよね🥹気をつけよう...


年末年始は元気な身体で迎えたいので、柔軟とストレッチ、しっかり頑張ります🥲


それでは！👋