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本日出勤

03/07･･････じむ🏃‍➡️

自分がデブすぎて体重い🐷
痩せんとやっばいなーと思って

最近またジム復活して頑張ってます🥰💗

足がとにかく痩せない！太い！っていったら
とりあえずスクワット！！
ブルガリアンスクワットもいいよ！！

って言われて大人しく従いまして、、、

その後さらに追い込みじゃー！で
有酸素運動したら
死ぬほど筋肉痛すぎて笑いが出るwww

筋肉痛があるのは効いとるってことらしいけ
また今週痛みがなくなるころに行こうかな🎶

寝て起きたら銀行巡りして
お腹トレしに行こうと思います🥱❤︎

今年の千聖は本気だから！！！笑

痩せたいー！より筋トレして引き締めて
綺麗に見える体型を目指すのだよ！！

応援してね📣✊