06/24・・・・・・甘えたい、
みあです!!
おはようございます!!!
土曜日も沢山ありがとうございました🥂💞
定期的に会いに来てくれるの嬉しすぎます🥺🫶🏻
キュンキュンキュンです☝🏻🎶
じつは先週からタンパク質を多めに摂取してます!
写真のはプロテイン💖
1食に20gとるといいらしい、、🧐
無理なく頑張ってみてます!!!
ぷにぷにみあちゃんはそろそろ見納めかも?!
いや、そんな事もないかな😣
ほどよく引き締めボディに!!!!
って感じで頑張ります😣👍🏻ヤー!
運動もしなきゃなのですが、、
昨日は1日中おねんねしてました💤
いつもは起きてますよ!!!!
ろくにご飯も食べずに一生寝てたので不健康?!
あ、でも、寝る子は育つ!!!はず!
今日はお散歩したり運動してます、!🦶🏻
寝てたおかげかすごく身体が軽くて元気!!!
そしてそして今日は沢山甘えたい日💭
多分、いっぱい甘えちゃうので要注意です🌟
!!優しく包んでほしいです!!🥺
以上!
今週も月火金土で出勤ですのでお間違いなく💞
元気にしゅっ!